研究發現:騎自行車可以有效對抗衰老、保持身體免疫
返回來稿:植提網-紫鑫生物        2018/4/27        浏览次数:1214


近日,《老化細胞》雜誌發表的一篇論文表示,騎自行車可以有效對抗衰老、保持身體免疫。

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科學家對125名年齡在55到79歲之間的自行車業餘愛好者進行了測試,並將他們與另一組不經常運動的人進行比較(由75名年齡在57至80歲的健康人和55名20至36歲的年輕人組成)。

研究結果表明隨著年齡增長,經常騎自行車的人依然會擁有肌肉,身體的脂肪和膽固醇的水平也趨於穩定;在男性研究對象中,睪丸激素水平同樣沒有受到年齡干擾。

另外,研究還發現,騎自行車還可以對身體免疫系統產生意想不到的作用。

不過,研究人員也表明即使這些騎行者的身體狀態已經保持了最佳,一旦停止運動他們的身體也會有可能轉入惡化。